能提高什么
你练的那款游戏，分数一定会提高。这是技能学习，不是智力提升。
不能提高什么
大量随机对照试验显示，脑力训练对未被训练的认知任务的迁移效应很小，对日常功能的改善证据更弱。
更值得投入的事
有氧运动、充足睡眠、学习一门有难度的新技能、维持社交。这四项对认知的保护作用，证据比脑力游戏强得多。
怎么用这篇
如果时间有限，只读第一节和最后一节。中间部分是推理过程，可以跳过。
三个常见误解
另外三点也常被忽略：分数有误差区间、不同量表不可直接比较、状态对结果的影响比想象中大。
怎么用这篇
如果时间有限，只读第一节和最后一节。中间部分是推理过程，可以跳过。
三个常见误解
另外三点也常被忽略：分数有误差区间、不同量表不可直接比较、状态对结果的影响比想象中大。
为什么写这一篇
这篇是 立体眼 资料库里偏概念的一篇，读完之后再去做题，正确率通常会有变化——不是因为变聪明了，是因为知道该往哪想。
如果只想看操作建议，直接跳到最后一节。立体眼 把结论放在最后，是为了让推理过程先立住。
如果读到这里仍觉得别扭，可能是前提没对上。先去看分数区间那一页，再回来。